PERGUNTA: Rui, você tem algumas dicas para se prevenir de estar queimado e cansado mentalmente por excesso de trabalho?
RUI: Por vezes eu estou trabalhando ao mesmo tempo em uma dúzia de projetos ao mesmo tempo, sejam meus produtos, de outras pessoas, páginas de vendas, desenvolvimento de software, etc.
E contudo, nunca sofri de ficar ‘queimado’ em todos estes anos.
De fato, eu estou em ‘fogo’ para ir trabalhar e amo tudo.
Qual o meu segredo?
Bom, o que eu faço é que eu tenho uma pilha de notas e todas as semanas e uso-as para planear a semana seguinte.
O que eu faço é propositadamente alternar uma semana com trabalho pesado e a seguinte com trabalho leve.
Por exemplo, numa determinada semana, eu posso trabalhar 14 horas por dia, e na semana seguinte eu só trabalho em 2 ou 3 coisas e todos os dias termino antes do mei o dia.
Por vezes até antes.
E ao fazer isto alternando o pesado/leve a cada semana, eu evito ficar farto ou queimado.
A razão para isto é que na semana fácil e consigo as coisas feitas mais cedo e tenho montes de tempo.
Quando chego a Domingo estou impaciente para começar a BOMBAR. Normalmente estou em pulos para voltar a trabalhar pesado.
Por exemplo, no momento que estou escrevendo este email, estou no Guarujá, uma praia ao pé de Santos – Brazil…estou aqui à 3 dias na praia, trabalhando pouco…e já estou entusiasmado para voltar a casa para torrar o meu tempo para produzir mais 🙂
Bom, seja como for, eu sei que soa simples, mas funciona muito bem.
Experimente e veja por você mesmo.
Penso que você irá ver que irá conseguir fazer muito mais trabalho e ao mesmo tempo eliminar estar cansado de trabalhar.
Já agora, sabe o que é quase tão mau quanto estar queimado de tanto trabalhar?
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Rui Ludovino
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